Para no vivir la separación de los hijos con una cierta culpabilidad, debemos:

• Dejar de lado la idea de superwoman: nadie puede ser una madre ejemplar, una esposa ideal y una excelente trabajadora.
• Abandonar el sentimiento de culpabilidad: en el contacto con nuestros hijos es más importante la calidad que el número de horas.
• Si la mujer tiene un empleo fuera del hogar ha de permitirse dejar en manos de personas de confianza el cuidado de sus hijos.
• Antes que una madre frustrada, tensa o deprimida, los niños prefieren una madre atareada y afectuosa.
• Ser pacientes y no agobiarnos, debemos ser capaces de asumir que no se puede abarcar todo y reivindicar la colaboración de la pareja en los asuntos familiares y domésticos.
• Evitar la trampa de suplir la falta de tiempo con la sobreprotección, demasiados mimos o un exceso de permisividad.